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男性秋季养生小常识,做好这些过好秋天!
秋季男性怎么养生?秋天天气变化多端,一定要重视养生保健,男性也不例外。秋天气躁,一不小心就会被疾病所困扰。男人要会一些保健知识,通过日常饮食和日常生活习惯的改善,慢慢促进自己的身心健康,这样才能在秋季过的顺畅如意。下面,小编为大家讲解下初秋的养生常识,做好这些秋季轻松过哦。
넶26 2022-08-10 -
夏季调养心肾,防暑更要防贪凉!
进入夏季气温不断攀升,天气炎热降雨量十分可观,因此这也是大多数植物疯狂生长的最佳时机。作为大自然中的一个物种,人体的阳气在这个时候也较为旺盛,因此夏季的养生策略应注意顺应人体阳气的生长为佳。
넶47 2022-07-12 -
黑芝麻的功效与作用,养肾的“上品仙药”!
现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的参与作用下,能加速人体的代谢功能;
넶106 2022-07-06 -
龙眼肉的功效与作用,无与伦比的补肾佳品!
中医认为,龙眼味甘、性温,入心、脾经,具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、肾虚、健忘失眠等病症。
넶50 2022-07-04
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男性健康须知,远离危险夜生活!
很多男性的夜生活都非常丰富,生活需要调节,可是如果夜生活过于频繁,那么男性的健康就会越来越危险。夜晚,警惕疾病的魔爪向健康的男性靠近!
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男性40健康小知识-“吃”掉负担,避免健康透支
40岁的男人正处在人生的巅峰,一方面可以享受到奋斗多年的成果,一方面仍要背负事业和家庭的双重压力。此时的男人,更像是一辆已经跑了很多里程、伤痕累累的赛车,必需要维修保养后才能再次出发。
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男性健康小常识-如何保护血管?
想要保护血管,就必需控制高血压和高血脂,因为高血压会损害血管管壁,而血脂中最具杀伤力的胆固醇可引发血管管腔堵塞。在高血压和高血脂的共同攻击下,血管会变得越来越脆弱。中国的高血压患者已达1.6亿,血脂异常患者接近1.6亿,血管健康的形势极为严峻。